「他不是故意叫，只是他的世界和我們不一樣。」

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▍ 有些家長會問：『我的孩子會一直叫、一直發出奇怪的聲音，是自閉光譜的孩子都這樣嗎？』還記得某天，有一位家長分享了她的心情： 

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以前在公共場合遇到會突然喊叫的聲音，或是發出怪異難的聲音，我也曾皺著眉頭看著他們，心想：『那些人怎麼怪怪的？』直到我自己成了那個孩子的媽媽。

當我感受到別人相同的眼神時，我才明白，世界真的不是我們想像中的那麼單一。

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▍ 當孩子會不由自主地發出叫聲、重複說話或模仿聲音，

這些都可能屬於聽覺刺激（Auditory Stimming）中的聲音刺激（vocal stimming）類型。有些孩子甚至會在情緒高漲、焦慮或環境過於刺激時，出現尖叫或大聲喊叫的行為。這不單只是「吵鬧」，而是他們用來自我調節或表達內在狀態的方式。 ​ 

孩子有這樣的行為可能都跟聽覺刺激有關

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▍ 什麼是聽覺刺激（Auditory Stimming）？☀

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✅聽覺刺激( Auditory Stimming) 是自我刺激（Self-stimulatory behavior,的一種形式，主要表現為反覆產生、模仿或專注於聲音的行為，藉此達到感官調節或情緒安撫的目的。這類行為通常具有一定的功能性，並非單純無意義的動作。

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▍ ​ ​ 常見的聽覺刺激類型（Types of Auditory Stimming）

1 ​ : 聲音刺激（Vocal stimming）： ​ 

 ​ ｜包括哼唱、重複聲音或語句（如回聲語）

2 : ​ 基於物件的刺激（Object-based stimming）： ​ 

 ​ ｜像是敲擊、搖晃物品產生聲音，提供穩定的聲響與觸覺回饋

3. : ​ 環境聲音刺激（Environmental sound stimming）： ​ 

 ​ ​ ｜重複聽喜歡的環境聲，如水聲、白噪音或音樂

4. 嬰兒哼唱（Baby humming）：

 ​ ​ ｜常見於發展初期，若搭配其他特徵，可能是自閉症早期跡象之一。

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▍ ​ 為什麼會出現聲音刺激行為？

聲音刺激行為，在神經多樣性族群中特別常見，尤其是自閉症（ASD）和注意力不足過動症（ADHD）的孩子。不同的診斷背景，聲音刺激行為的原因與表現方式也有所不同：

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▍ ​ 自閉症（ASD）常見聲音刺激表現：

｜原因: 感官過載、自我安撫、情緒表達困難 

｜行為: 重複性語言、尖叫、模仿特定聲音、 

｜時機: 焦慮、無法表達情緒、環境刺激過強時

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這些行為往往是在無法用語言說出自己感受時的替代方式，

也可能是讓自己「穩定下來」的調節方式

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▍ 注意力不足過動症（ADHD）常見聲音刺激表現：

｜原因 : 精力過剩、注意力轉移、感覺無聊或被限制

｜行為 : 唱歌、重複說話、敲打桌面、製造節奏聲響

｜時機 : 環境單調、限制活動、無聊或坐太久時

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這類行為往往是在幫助自己維持清醒、對抗分心，

也可能是一種自然釋放精力的方式

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✅聲音刺激不是壞習慣，也不是教養失敗

這些行為並非無意義的「怪癖」，或教養失敗的結果，

而是個體在無法以語言清楚表達需求或情緒時，

用來自我安撫、調節或傳達訊息的替代性方式，

理解這些行為背後的成因，有助於我們降低誤解與衝突，

也可以提供更合適的幫助。

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▍ 我們可以怎麼幫助這些孩子？

✅ 通用的支持策略：

提供可接受的感官出口：咀嚼筆、安撫小物、壓力球等有助分散刺激

建立有預測性的日常節奏：減少突發狀況，降低焦慮

用正向行為替代不適當發聲：如以唱歌或音樂代替尖叫

協助孩子學會表達需求：可透過圖卡、簡單語句逐步練習表達

✅ 自閉症孩子可考慮進一步介入：

1 : ​ 感覺統合療法：改善感官處理、降低過度反應

2 : ​ ABA 行為療法：分析行為背後的觸發因素，設計介入策略

3 : ​ CBT 認知行為療法：協助處理焦慮、情緒反應

4 : ​ (ACT)接受和承諾療法: 正念為核心的第三波行為治療

 

✅ ADHD 孩子可能需要： 

1 : ​ 感官友善環境 : 

 ｜ 提供安靜空間、舒壓物品或感官玩具，有助於孩子減少過度刺激的需求。 

2 : ​ 替代性行為 : ​ 

｜ ​ 教導孩子用較適當的方式（如拍手、轉筆）來滿足感官需求。 ​ ​ ​ 

3 : ​ 強化溝通能力 : 

 ｜ 透過語言訓練或輔助溝通工具(AAC）降低以聲音刺激表達頻率。

4 : ​ 情緒與壓力調節技巧 : 

 ​ ｜練習深呼吸、正念活動技巧，幫助孩子學習自我情緒調節。 ​ ​ ​ 

5 ​ : 因人而異的個別化介入 : 

｜ ​ 應與家長、老師及治療師共同討論，制定最合適的支持策略。 ​ 

6 : ​ 必要時配合藥物或心理治療：

｜ ​ 當發聲行為影響學習或人際時

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☀這些聲音，也許不是我們熟悉的語言，但當我們理解這些行為背後的原因，就能多些同理.若孩子有明顯聲音刺激行為，也建議諮詢專業醫療人員，共同評估最合適的支持方式。

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參考資料：

｜Verywell Mind. (2024). Understanding Vocal Stimming in ADHD and Autism

｜NeuroLaunch. (2024). Understanding Auditory Stimming in Autism

｜Total Care ABA. (2025). Auditory Stimming in Autism: Triggers & Benefits

｜Cambridge Core. (2024). Comparative Analysis of Self-Stimulatory Behaviors in ASD and ADHD

｜NHS Leicestershire Partnership. Stimming and Autism

｜Verywell Health. _Why Stimming Happens With Autism and How to Manage It_

｜April ABA. (2025). _Auditory Stimming_.

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